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カラダメンテナンス
 久しぶりに朝寝坊をした土曜日。

睡眠時間が十分取れてないせいか、

最近、疲れがなかなか取れないままだったので、

今日はゆっくり体を休めることに。



 アラームに邪魔されない朝に、

 ぬるめの風呂。

 ヒートアップしたままの筋肉もクールダウンさせてやりました。

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