おなかの味方

数年前から体が悲鳴を上げていました。自律神経がおかしくなってるんですね。原因はストレスなんだということは間違いないと思うのですが，ストレス源をなくすことはできないので，なんとなく不便な体に慣れてしまっていました。でも，どう考えてもこのままでいいわけはない。そう思って，先日からヨーグルトを食べることにしました。すると，完全にではありませんが，不快な体の拒否反応が減ってきました。これはいい

　そこで，毎日たっぷり食べたいと思った僕は自分でヨーグルトを作ることにしました。といっても，もちろん機械頼り。注文していた『ヨーグルトメーカー』が先日届きました。牛乳パックの中に種菌を入れておけば，次の日にはヨーグルトができているというもの。今日，やっと梱包を解く時間ができたので，さっそく作ってみました。ヨーグルトでも，自分が育てると思うとかわいいもんですね。明日が楽しみです。